Selbst­management in Führungspositionen

Eine Abteilung oder ein Unternehmen zu leiten, beinhaltet eine zentrale Aufgabe: Selbstmanagement in Führungspositionen. Gerade zu Beginn der Tätigkeit bedeutet eine Führungsposition häufig enorme Umstellungen im Privatleben.

Wir zeigen Ihnen, wie man trotz des erheblichen Arbeits­aufwandes Zeit für Familie und Angehörige findet und rechtzeitig die eigenen Batterien auflädt, ehe Sie oder Ihr Umfeld unter dem Stress leiden.

Führung

Zeitmanagement

Wie sieht ein perfekter Tag aus? Eine perfekte Woche? Ein perfektes Jahr? Wann sehen Sie Partner:in und Kinder? Und wann bleibt ein wenig Zeit für Sie selbst?

Oft hilft es dem Selbstmanagement in Führungspositionen, wenn man zu zweit eine Zeiteinteilung erstellt, die möglichst für alles Raum lässt. Mithilfe eigener Erfahrungswerte aus dem Beruf helfen wir Ihnen, einen effizienten und stressreduzierten Arbeitsalltag zu gestalten.

Gesundheit

Gerade in einer Führungsposition ist oft nicht absehbar, wann, wie lange und in welchem Umfang man Überstunden leistet. Und ist die Belastung zu hoch, machen deshalb viele Menschen zuerst an einer Stelle Abstriche: Bei der Gesundheit. Keine Zeit zum Kochen, keine Zeit für Sport oder Schlaf. Aber die Gesundheit aufs Spiel zu setzen, ist spätestens dann nicht mehr förderlich, wenn man aus Krankheitsgründen an der Berufsausübung gehindert ist. Auch das ist ein zentraler Teil vom Selbstmanagement in Führungspositionen.

Wie Sie sich ausreichend Zeit für sich nehmen und dennoch alles schaffen, können wir mit Ihnen individuell erarbeiten.

Entspannung

Ein langer Arbeitstag oder eine dicht verplante Arbeitswoche führt zu einer hohen Belastung für Geist und Körper, weil Stresshormone, die nicht abgebaut werden, unangenehme Nebenwirkungen haben.

Als Lachyoga-Trainer ist Hans-Peter Haupt Fachmann für die aktive Entspannung zwischendurch. Lernen Sie von und mit ihm, wie Sie länger durchhalten – und mehr schaffen.

Design Thinking

Keine Zeit, sich mit dem Team zu beraten? Sie müssen ein Problem spontan und unkompliziert lösen?

Zum Selbstmanagement gehört es auch, sich eine pragmatische Denkweise anzueignen. Mit der Design-Thinking-Methode können wir das möglich machen. Schnell, effizient und nachhaltig.

Wie Sie diesen Fehler vermeiden und dennoch alles schaffen, können wir mit Ihnen individuell erarbeiten.